Aktiviteter i Ilskov » Gymnastik » Callanetics
Callanetics

Callanetics trænes i Yoga lokalet Ilskov Hovedgade 27. 

Træningsformen er baseret på elementer fra ballet, yoga, moderne dans, tai-chi og macedans. Træningen består af en masse små præcise bevægelser, som udføres meget langsomt. Øvelserne går ind og arbejder kroppens største muskelgrupper og gør dem fastere. Grundet de langsomme og rolige bevægelser er skadesrisikoen yderst minimal. Der er ingen høj musik under timerne, da det kan medvirke til, at øvelserne udføres for hurtigt. 

Træningen foregår:
- Mandag 16.30-17.30
- Tirsdag 18.30-19.30

Der er opstart i uge 33 og træningen afsluttes i uge 47.

Prisen er 450 kr. for 15 lektioner
Man kan også bruge motionskortet til denne aktivitet. Her koster det 149 kr/mdr. og så er der mulighed for at kombinere det med anden træning. (5 pladser pr hold). 

 
Anne-Grethe Woetmann

Instruktør, Callanetics
Ilskov Kultur og Idrætsliv | Mølleskovvej 3 | 7451 Sunds |